2009年2月27日

一周継走は宮古島とかぶってますよね？(汗)

本日２０kｍ
トータル２３３kｍ

夜勤明けでふれあい公園へ直行。
芝生は脛に効きますね。

マチャさん、結局手術したんですね。大事にして下さい。
俺も小２の時にやってます。くしゃみと咳には泣かされました。(T_T)

貴子さん、盛岡市内一周継走大会は何時ですか？
練習はしてますが左足が相変わらずなもので・・・。
どうなることやら(-_-;)

今日の練習　15分JOG　流し×３
5.2KMﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙ　16分57秒ダウンJOG
本日9.5ＫＭ

本日バイク125km


さくさん、足は大切にしてくださいね〜

ご心配おかけしております。
まだ微熱と傷の痛みはありますが順調にきています！
早ければ月曜に退院できそうです。

いつから走れるかなぁ

盛岡市内一周継走は４月19日です。

そう宮古島トライアスロンと同日ですね。
女子選手は５人いるので、４人で走るから１人は補欠になってしまいます。
選んでもらえるようになんとか練習します。

マチャさん、私の同僚と会いましたよね。聞きましたよ。
大事にしてくださいね。

ぶっち君、寒い中頑張ってたね。風邪引かないように、インフルエンザをもらわないように、大事にしてね。


皆さん、どこかしら不安材料があるようですが、シーズンまではまだ時間があります。焦らず練習を積み重ねていきましょう
私も休んでばかりいないで始動します。