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宮古アスリートクラブsince 2008.9




 
  【No.4522 Res.0】

2020/7/6 (mon)


1 Name いとう
 
RUN  20km  (5'47"で) + 1kmDown

湿度が高く、終了後はまるで着衣水泳後のような有様。


◎今年、今月、今日までの合計◎

1月         2月        3月        4月

SWIM :20.5km  SWIM :23.5km  SWIM : 22km   SWIM :7km
BIKE : 32km   BIKE :328km    BIKE : 681km   BIKE:33km
RUN : 99km    RUN :93km    RUN : 135km  RUN: 21km

5月        6月        7月

SWIM:10km  SWIM :21km    SWIM : 3km
BIKE: 92km  BIKE : 671km    BIKE : 42km
RUN: 60km  RUN : 132km    RUN : 34km
 
 Del

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