| |
【No.5593 Res.1】 2024 4 12 (金)
1  ひろと
Run 6km
40分
寝坊して短め
2 いとう
SWIM 3km
100m×10 (1'52"-54")
この遅いタイムが普通になってきてしまった・・・
200m×1 (7'52")
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13km SWIM:16.5km(6) SWIM:26km(9) SWIM:10km(3)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:302km(4)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:68km(5)
| |
ひろと 
