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【No.5596 Res.2】 2024 4 16 (火)
1  yukio
今シーズン初岩山
きつい😅
盛岡ラストシーズンスタートです。
沖縄にむけて頑張ります
2 いとう
昨日
BIKE 153km 岩泉経由、夏屋越え、川内―宮古
Ave 23.7km/h
夏屋頂上付近は路肩に1.5mほどの雪が残ってましたが
路面は全く問題なし。途中、岩泉２地点で27℃！
勿論、ヘロヘロ、売り切れ状態でした。という訳で今日はOFF。
2024年
1月 2月 3月 4月
SWIM:13km SWIM:16.5km(6) SWIM:26km(9) SWIM:13km(4)
BIKE:199km BIKE:256km(6) BIKE:422km(8) BIKE:455km(5)
RUN:85km RUN:141km(9) RUN:159km(8) RUN:93km(6)
3 酢
サイクリング44km
桜堤公園前の鯉のぼりが元気よく泳いでいました。
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yukio 
