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【No.5770 Res.4】 2025.1.19(日)
1  マチャ
息子の練習会送り迎えにて
盛岡運動公園jog
6km
キロ6分のゆっくりの予定が、楽に走ってるつもりが後半は5分半切ってた！
雪だけど気持ちよく走れたなあ！
2 いとう
いいですねえ、マチャさん。
俺はRUN 10km + 1km Down (5'51"で)
今日は暖かかったです。というか、今年は。
貴子ちゃん、ガンバレ！
M川さん、花巻出ます？
2025年
1月
SWIM:5km(2)
BIKE
RUN:56km(5)
3 yukio
今日は山コース。
根井沢〜花輪〜千徳
4 M川
昨日(19日) ジョグ 8K
今、冬眠に入ったようで、身体が動きません。
花巻は、申し込みたいと思ってます。３月の石巻にエントリーしました。ただ、ワカメの収穫が始まりますが、マラソンは日曜日なので、なんとかなるかと申し込みました。
5 貴子
in 八幡平
県民体クロスカントリースキー
リレーの部 1人2.4km✖️3人
練習通り、自分なりに上手く出来て、タイムも2分くらい縮まり、大満足でした
何より、チーム戦は皆んなの応援があって、テンション上がります
それでもリレーも入賞までは、まだ遠く。。。
元旦のインフルエンザで、どうなるかと思いましたが、終わってみれば大満足の2日間でした
次は2月、札幌でのスキーマラソンです
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マチャ 
