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  【No.5775 Res.2】

2025.1.23 (木)


1 Name マチャ
 
6.5km
40分
明日から3日間、秋田県なので、今日走らないと、かなりあきそうなきがしたので!
交流会いいですねえ!
 
 Del

2 Name いとう
 
RUN 13km + 1km しっかりDown (5'43"で)

帰路、しっかり走りました。

交流会参加します!

2025年
1月
SWIM:5km(2)
BIKE
RUN:83km(7)
 
 Del

3 Name M川
 
10K 63分
半分、起伏地ラン ラスト1キロ
4分30秒
 
 Del

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