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【No.5784 Res.5】 2025 2 2 (sun)
1  いとう
RUN 20km (6'05"で)
何とか走り切りました。
途中、薪割り中のyukioさん発見！
よく切れるチェーンソーです！
お茶、有難うございました！
今月はRUN 150km目標です。
2025年
1月 2月
SWIM:10.5km(4) S
BIKE:28km(1) B
RUN:110km(9) R:20km(1)
2 M川
昨日 14.4K
内 2K 8分50秒 1K 4分20秒
ほとんど下り
今日 13.1K
内 4K 18分35秒
2Kまで下り次の1K起伏次の1K
なんか、2日間調子良しです。
下りを利用しないと、スピード練習出来ませんけどです。
あと、交流会は前日も地元で飲み会があり、2日間連続は老体にこたえそうなので、すみませんが欠席でお願いします。
3 yukio
午前中、親戚の薪きり。
マスターに激励もらいました。
ありがとうございました😊
チェーンソーもバイクも器材は大事ですね👍
4 貴子
in 札幌
スキーマラソン 20km
10kmコースを2周回
天候 晴れ
気温 ー3℃
3時間9分
1kmくらいある長〜い登り
2回目がきつかったです
なんとか無事に完走、でも、順位は後ろから数えた方が早いくらいでして
目標は3時間だったので、大体予定通り
大満足です
もっと上手くなって、タイムを縮めれたらと思います
まだまだ、自分で走った方が早いです^ ^
5 貴子
M川さん
残念ですが、また次の機会に飲みましょう！
6 貴子
別府大分マラソン
青学生、大活躍でしたね
しかも若林選手
学生新
素晴らしいですね〜
この後に、大阪マラソンでは黒田選手、東京マラソンでは太田蒼選手が走ります
箱根は通過点
フルマラソンで、これだけのタイムを出せる練習をしている
青学、強いはずですね
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いとう 
