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【No.5799 Res.2】 2025 2 23 (sun) 1 いとう RUN 7km
たまには足を労わり、老木公園の 芝&土コースをのんびり、`7'30"ぐらいで 走りました。閉伊川に6羽白鳥がいました。
それにしてもさすがに山形はスゲエ雪だなあ、貴子ちゃん。
2025年 1月 2月 SWIM:10.5km(4) S BIKE:28km(1) B RUN:110km(9) R:133km(9)
2 M川 昨日 14.5K 20%上り 10Kまで 63分 下り 2K 8分40秒 1K 4分20秒 今日 13.7K 1時間25分
怪我なく、順調です。
3 いとう M川さん、丈夫だなあ〜、凄い!
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