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【No.5802 Res.3】 2025.2.26 (水) 1 マチャ 夜勤明け 6.3kmjog+3.2km散歩 キロ6分半ペースが左の脚の付け根の痛みで無理せず休憩してから散歩 今日はコンプレフロスやります!
おおうちさん、やっぱりしょつですか!いいですよねえ。欲しいですが高くて(涙)
サードパーティ製が手に入ったのでそれで我慢してますが、やっぱりショックス欲しいですね!
貴子さん、お疲れ様でしたー! 流石です!
2 いとう RUN 18km(5'48"で) + 2km Down
強烈な風でした。
復路、少し頑張ってみました。 8km=5'10/km"で行きました。
福寿草、ふきのとうが出てきました!春近し!
2025年 1月 2月 SWIM:10.5km(4) S BIKE:28km(1) B RUN:110km(9) R:153km(10)
3 M川 昨日 12K 1時間12分 今日(起伏) 13K 1時間20分 行きは上りに向かい風で、なかなか前に進みませんでした。
風の中、午前中玉葱500本に追肥作業、去年苗作りが上手くいって、今のところ順調です。
4 いとう 俺の畑は去年、鹿にやられて全滅でした、M川さん。 去年からイノシシも出始めています。困ったものです。 まあ、俺は趣味なのでいいんですが・・・ そろそろサルがやって来そうで怖いですねえ〜
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