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【No.5804 Res.3】 2025 2 28 (fri) 1 いとう RUN 10km
のんびりeasy jog。
今月も終了。 11日走れました。OKですね。 体調もいいです。 来月からはプールも再開されますので SWIM、ともにBIKEも始めたいと思います。 RUNは来月も150km目標です。
2025年 1月 2月 SWIM:10.5km(4) S BIKE:28km(1) B RUN:110km(9) R:163km(11)
2 M川 昨日 14K 1時間33分 今日 休み
今月 練習日 26日 K 数 341K 今日午前中、磯口開け(ふのり、まつも、岩のり) 今月、雪,雨なく順調に走れました。気持ちも落ちることなくつづけられました。 来月は、中頃からワカメ作業が始まるので、200Kぐらいと思います。
3 いとう M川さん、341km ! ですか!!!
4 マチャ M川さん、今月28日中、練習26日で、341km凄い!!
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