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【No.5805 Res.2】 2025 3 1 (sat) 1 いとう 3月だー!
BIKE 27km 近所をノロノロ。 ケツガ痛い!
2025年 1月 2月 3月 SWIM:10.5km(4) S S: BIKE:28km(1) B B:27km RUN:110km(9) R:163km(11)R:
2 貴子 全日本スキーオリエンテーリング in 北海道 倶知安 昨夜から移動しました 北海道の雪景色も圧巻です
今日は、スキーオリエンテーリングのスプリントとスプリントリレー ポイントを、地図を見ながら順番に探してチェックしていくスキーオリエンテーリング 難しかったですが、時間掛けてなんとか完走出来ました
明日は、今日より距離が長くなります 時間も今日より掛かるかと 明日は制限時間もあるので、なんとか完走出来るように頑張ります!
スプリント 1時間5分 リレー 1本目、2本目は20分くらい 3本目は12分

3 M川 昨日 15K 1時間34分 今日 14K 5K ほぼ下り 28分20秒 とりあえず、今月滑り出しは良い感じです。
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