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【No.5825 Res.1】 2025 3 25 (tue)
1  いとう
SWIM 2.5km
100m×10 (1'53"-56")
200m×1 (4'00")
2025年
1月 2月 3月
SWIM:10.5km(4) S S:12.5km (5)
BIKE:28km(1) B B:128km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:93km(6)
2 M川
昨日 休み
今日 14.3K
やっとキロ7分、重し。
それにしても、レース後の筋肉痛がないんですが、年と共にですかね。
それとも、筋肉がなくなったんですかね。
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いとう 
