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【No.5843 Res.1】 2025 4 17 (thurs)
1  いとう
BIKE 43km
35kmT T (28.9km/h)
花輪街道は花見客でちょっとノロノロ運転車多し。
強風でした。
昨日は八幡平の岩淵氏を囲んで、
9月に向けたプチIRONMAN 決起集会。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:15km(5)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:119km(3)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:76km(5)
2 yukio
午後から盛岡
岩山、競馬場、綱取ダム界隈。
25キロ、獲得標高450メートル。
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いとう 
