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【No.5845 Res.1】 2025 4 19 (sat)
1  いとう
RUN 22km (5'48"で)
2km延ばしただけですが、ダメージ多し！
ヘロヘロです。
貴子ちゃん、yukioさん明日はめイッパイ
行っちゃってください。私は来週、花巻です。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:17.5km(6)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:119km(3)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:98km(6)
2 M川
昨日 11K
今日 LSD 26K 3時間3分
今日フルまで、あと16Kどうやって走るんだろうと一瞬思いました。
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いとう 
