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【No.5846 Res.4】 2025 4 20 (sun)
1  いとう
BIKE 63km to 押角 （Ave24.8km/h)
5:00am 起床で朗希、応援もツキなし。
初勝利は次回に期待します。
本日は最高のトレ日和。どこへ行っても
桜満開、百花繚乱！
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:17.5km(6)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:98km(6)
2 おおうち
4/17(木曜) 12km キロ5分16秒で少し頑張りました
昨日 12km jog
本日 8km jog
さて来週の花巻ハーフどうなることやら？
(^0_0^)
3 yukio
室根山ヒルクライム初参戦。
全体24位、60代4位。
距離は短いですが、激坂でした😅
今回も東井さんすごかった、女子の部優勝、完敗です。新しい高級外車🚴も素敵です👍
来月は栗駒🚵♂️
頑張ります😊
4 いとう
yukioさん、お疲れ様です！
貴子ちゃんはどうだったかなぁ？
5 貴子
盛岡市内一周継走
宮古RC
10チーム中 8位
雨の中のレースは、私の寝坊から始まり
開始40分前に会場入り
スタート10分前に1走の方がタスキを忘れたのに気付き
取りに戻ってなんとか間に合い
バタバタでしたが、楽しく走れました
私は、思うように走れませんでした
また、次に頑張ります！
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いとう 
