| |
【No.5851 Res.1】 2025 4 25 (frii)
1  いとう
SWIM 2.5km
100m×6 (1'48"-51")
200m×2 (3'42" 48")
100m×2 (1'52" 52")
今日は背中が浮いてるなあ、と思ったら
やっぱりいつもより速かったです。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:22.5km(8)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:112km(7)
2 マチャ
今日も超ゆっくり気持ち良いペースで
8km
ゆっくりゆっくりペースで少しずつ距離をのばしていきますが、距離も無理はしない距離で。
今日も痛み、違和感なし！
いとうさん、ありがとうございます！
けして無理せず、脚を慣らしていきます！
| |
いとう 
