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【No.5852 Res.3】 4月27日
1  M川
マスター、おおうちさん、花巻マラソン大会ですね。
頑張って下さい。
昨日 13.2K １時間25分
28日には、シトケ採りに行こうと思ってましたが、あまりにもクマの出没情報が多くて、止める事にしました。
2 いとう
ハイ、行ってまいりました、花巻。
4時半起床！
結果 1゜37' 14" でした。 ㌔ 4'36" でした。年代別7位！
大満足しています。2kmのインターバルトレが効きましたね。
この調子で、来月は錦秋湖30kmです。
が遠いですねえ。4時起床か？・・・・
本日UPを含め25kmのRUN。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:22.5km(8)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
3 M川
素晴らしい、お疲れ様でした。
4 おおうち
マスターお疲れ様でした。
7位とはグレート！
還暦初レースでした。
金土と禁酒し万全の態勢で？望み、 1時間45分47秒 年代別30位/177人
とシーズン初戦としてはまずまずかな。
次は5/11 雫石ファミリー 16kmです
(^0_0^)
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M川 
