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【No.5856 Res.1】 2025 5 3 (sat)
1  いとう
RUN 10km
のんびり、リハビリRUN 7'02"で
老木公園の芝＆土でのRUN。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
5月
SWIM:3km(1)
BIKE:71km(1)
RUN:10km(1)
2 M川
2日間休んで
今日 13.4K 1時間18分
休みも大事かと思ったけど、なかなか足は軽くならなかったです。
畑も植え付け場所作りで、ちょっと忙しいくしてます。
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いとう 
