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【No.5857 Res.2】 2025 5 7 (wed)
1  いとう
今日 RUN 24km
(ガーミン電池切れにて計測不能も
多分、6'15"ぐらい)
24km & ２時間半走り切れて気分良し！
一昨日、BIKE 116km 岩泉一周 （のんびり）
こちらも１１６km走り切れて気分良し！
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
5月
SWIM:3km(1)
BIKE:187km(2)
RUN:34km(2)
2 いとう
貴子ちゃん、ハッピーバースデー！
3 貴子
マスター！
頑張ってますねー
また、一つ歳を取りました
一昨日、昨日とプチトレ合宿
一昨日 run 15km
夜は、ゆったり館でキャンプ
昨日はMTB 23km
swim 1500m
ゆったりペースで動きました
昨夜は、職場の皆さんから歓迎会兼誕生日会をしていただき、美味しい楽しいお酒でした
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いとう 
