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【No.5858 Res.1】 2025 5 8 (thurs)
1  いとう
BIKE 32km
今シーズン初、TT BIKEに乗りまして、
微調整しながらのんびりと。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
5月
SWIM:3km(1)
BIKE:219km(3)
RUN:34km(2)
2 マチャ
10km
今日もキロ6分半から後半のペース
今日は鍬ヶ崎、シートピアなあど付近を走り、熊野神社参拝したり、途中、競歩の先輩に会い話をしたりとのんびりラン
少し、暑すぎましたね！
脚も良好できた！
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いとう 
