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宮古アスリートクラブsince 2008.9




 
  【No.5870 Res.1】

2025 5 23 (fri)


1 Name いとう
 
SWIM 2.5km

100m×10 (1'52"-53")
200m×1 (3'47")

2025年
1月        2月       3月      4月
SWIM:10.5km(4) S        S:15km (6)  SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1)   B        B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9)  R:163km(11) R:106km(7)  RUN:137km(8)

5月
SWIM:16km(6)
BIKE:411km(5)
RUN:85km(8)
 
 Del

2 Name マチャ
 
11.6kmjog
熊野神社、蛸ノ浜、横山八幡宮を巡りながらのキロ6分ペースラン
天気もよく、でも、暑すぎずよかったですねー!
 
 Del

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