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【No.5875 Res.5】 2025 5 30 (fri)
1  いとう
SWIM 2.5km
100m×10 (1'50"-55")
200m×1 (3'47")
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
5月
SWIM:18.5km(7)
BIKE:471km(6)
RUN:131km(10)
2 いとう
今月も終了。
良く出来ました。
順調に体が出来上がっています。
来月は距離をもう少し上乗せしたいです。
3 マチャ
次男、ソフトテニス個人戦、準々決勝で負けましたが、代決で勝って、5位、上位6ペアに入り、インターハイ出場権獲得しました！
来年は優勝目指します！
これも、小さい時からプールで基礎体力を学んだお陰です！
4 いとう
おー、お父さんも負けずに行きましょう〜
も、ケガ、故障に注意しながら！
5 マチャ
そうですね！
俺は、まだまだ、のんびりいきますが、今はゆっくりでも継続しながら脚を作っていきます！！
6 M川
マチャさん、子供さん、またまたおめでとうございます。
5月の練習
練習日数 19日
距 離 257K
でした。
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いとう 
