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【No.5896 Res.3】 2025 6 26 (thurs)
1  いとう
BIKE 61km to 「きとがん」
Ave 25.4km/h
やまびこ館往復とは違い、登ってるか
下ってるかのコースなので、キツイッスねえ。
2025年
1月 2月 3月 4月
SWIM:10.5km(4) S S:15km (6) SWIM:24km(9)
BIKE:28km(1) B B:128km(4) BIKE:182km(4)
RUN:110km(9) R:163km(11) R:106km(7) RUN:137km(8)
5月 6月
SWIM:18.5km(7) SWIM:14.5km(6)
BIKE:471km(6) BIKE:574km(7)
RUN:131km(10) RUN:138km(9)
2 いとう
上記の道の駅の名前間違ってました。
正しくは「いぐべす」でした！
3 yukio
エンメアッカ朝練
マジ、あとひとり欲しいです😅
5時半、木澤医院@津軽石スタート
☔️降ってなくて、路面ドライであれば
必ずいます、多分‼️
マスター、「いぐべす」どこでしたっけ？
4 いとう
「いぐべす」は、旧、山田道の駅で、現在リニュ―アル中。
展望台が出来てます。
yukioさん、一日中、「木澤医院」って訳ですね。
5:30amか・・・
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いとう 
