2011年3月25日

ラン9km
バイク22分

○今月今日迄の合計
Swim:13.8km
Bike:257km
Run：197km
●練習時間
１週目：20時間30分
２週目：8時間00分
３週目：6時間00分
４週目：5時間00分
５週目：時間分