6 さく
バイク50k
ラン10k
ロードバイクでの今年初ライド。
今日も亀ヶ森まで行ってきました。
途中まで除雪され、牧場から約2k先までは行けましたが、その先は残雪に阻まれUターン。
雄又峠で、こなりのN嶋君と会いました。
彼は、近内から二山越えて、宮園に下りて行くところでした。
皆、頑張ってますね。
シマ君、誕生日おめでとう!!
30歳ですかぁ・・・羨ましい。
ぶっち君も55位フィニッシュ!!
やっぱ凄いね。
明日のゴミ拾いもガンバだよ!!
ラン10k
ロードバイクでの今年初ライド。
今日も亀ヶ森まで行ってきました。
途中まで除雪され、牧場から約2k先までは行けましたが、その先は残雪に阻まれUターン。
雄又峠で、こなりのN嶋君と会いました。
彼は、近内から二山越えて、宮園に下りて行くところでした。
皆、頑張ってますね。
シマ君、誕生日おめでとう!!
30歳ですかぁ・・・羨ましい。
ぶっち君も55位フィニッシュ!!
やっぱ凄いね。
明日のゴミ拾いもガンバだよ!!
8 ぶっち
スイム3km
バイク155km
ラ ン42km
○今月今日迄の合計
Swim:13.5km
Bike:532km
Run:264km
●練習時間
1週目:15時間10分
2週目:18時間20分
3週目:14時間40分
4週目:13時間10分
5週目:時間00分
バイク155km
ラ ン42km
○今月今日迄の合計
Swim:13.5km
Bike:532km
Run:264km
●練習時間
1週目:15時間10分
2週目:18時間20分
3週目:14時間40分
4週目:13時間10分
5週目:時間00分