2011年4月30日

Bike 40km 　yukioさん&さくさんと

いやー強烈でした。いいトレーニングになりました。両氏有難うございました。
おまけに両メカニックにチェーン＆リアーディレイラーをピカピカにしてもらいました。DURAの凛々しい勇姿が顔を出しました。走りが俄然軽くなりました。
きつい練習ですが両氏またよろしくお願い致します。
足に乳酸が溜まったので、乳酸菌ドリンクを補給しました（さくさんのおごり）これって変？