2011年5月6日
bike 40km ave 28.8km/h
swim 3km
近頃、疲れの抜けが早くなってきました。
体が慣れてきたのか、サプリメントが効いているのか、いずれにしても良い傾向。
店が暇だったら、今日は前後のタイヤ、チューブラー交換します。
swim 3km
近頃、疲れの抜けが早くなってきました。
体が慣れてきたのか、サプリメントが効いているのか、いずれにしても良い傾向。
店が暇だったら、今日は前後のタイヤ、チューブラー交換します。
3 ぶっち
バイク51km
Average30.2km/h
○今月今日迄の合計
Swim:km
Bike:51km
Run:38km
●練習時間
1週目:5時間30分
2週目:時間00分
3週目:時間00分
4週目:時間00分
5週目:時間00分
明日は皆さん、どうぞよろしくお願いします!
Average30.2km/h
○今月今日迄の合計
Swim:km
Bike:51km
Run:38km
●練習時間
1週目:5時間30分
2週目:時間00分
3週目:時間00分
4週目:時間00分
5週目:時間00分
明日は皆さん、どうぞよろしくお願いします!
4 貴子
マチャさん、ユニフォームありがとうございました
状況が状況だったもので、ゆっくり話も出来なくてごめんなさいm(__)m
これを着て走りたいですね
まだ、目標が決めれないでいますが…
私のMBには泥除け、フェンダーは着けてません
買った時に、着けてない方が見た目格好良かったから…それだけのことですが、雨上がりの時に乗ると、後で背中が泥はねで大変なことになってます
私服じゃ、まず無理ですね〜
状況が状況だったもので、ゆっくり話も出来なくてごめんなさいm(__)m
これを着て走りたいですね
まだ、目標が決めれないでいますが…
私のMBには泥除け、フェンダーは着けてません
買った時に、着けてない方が見た目格好良かったから…それだけのことですが、雨上がりの時に乗ると、後で背中が泥はねで大変なことになってます
私服じゃ、まず無理ですね〜
6 さく
昨日 バイク通勤25k
日勤後からEmmeAkka片づけ御苦労会に参加。
yukioさん、ご馳走様でした<(_ _)>
ピザ、絶品でしたよ。
気が付いたら夜中の2時で、慌ててS籐さんとバイクで帰りました。
峠の下りはかなりのスリルでした。
かなり酔っていたこともあり、凄いスピード感! あっという間に家に着きました(^・^)
本日 バイク通勤12k
マスター、例のサプリですよね?
俺もあれを寝る前に飲むと、翌日の目覚めがかなり良いです。
また、飲み会前に2包飲むと、二日酔いにもなり難いです。
日勤後からEmmeAkka片づけ御苦労会に参加。
yukioさん、ご馳走様でした<(_ _)>
ピザ、絶品でしたよ。
気が付いたら夜中の2時で、慌ててS籐さんとバイクで帰りました。
峠の下りはかなりのスリルでした。
かなり酔っていたこともあり、凄いスピード感! あっという間に家に着きました(^・^)
本日 バイク通勤12k
マスター、例のサプリですよね?
俺もあれを寝る前に飲むと、翌日の目覚めがかなり良いです。
また、飲み会前に2包飲むと、二日酔いにもなり難いです。