2011年7月15日

朝練、24キロ。

M合さん、S藤さんと。

根井沢の上りの勝負は今日も完璧な力負け。

時おり雨粒が顔に当たる微妙なで天気した。

RUN 20km 2時間
連日、辛い練習の日々ですが
頑張っております。

SWIM： 8km
BIKE： 258km
RUN： 129km

昨日、S藤さんがみえて、
「夏油高原ヒルクライム参加者大募集」
と皆さんに伝えて下さい！と言っていきました。8/21です。ホームページをチェック
してみてください。

スイム750m

明日は８時宮古出発、１３時頃象潟到着、家族で海水浴の予定
象潟ｼｰｻｲﾄﾞﾎﾃﾙ泊、カーボパーティーも顔を出そうかな〜と思ってます。