4 さく
本日病院受診
診断名は・・・? 簡単な処置だけし終了。
「えっ、こんなんでいいの?」って感じで、かえって心配に(*_*;
しかし、医師を信じるしかありません。
帰宅後は余計な事を考えないようローラー台120分。
明日は娘の友達が参加する「陸上トライアル」の応援に岩泉へ。(残念ながら娘は選考から外れちゃいました(^_^;))
娘が応援してる間、サイクリング予定(^・^)
診断名は・・・? 簡単な処置だけし終了。
「えっ、こんなんでいいの?」って感じで、かえって心配に(*_*;
しかし、医師を信じるしかありません。
帰宅後は余計な事を考えないようローラー台120分。
明日は娘の友達が参加する「陸上トライアル」の応援に岩泉へ。(残念ながら娘は選考から外れちゃいました(^_^;))
娘が応援してる間、サイクリング予定(^・^)
5 貴子
今週は毎日残業
サーモンマラソンの締切と産業まつりの準備でハードな週でした
明日は、ふれあいらんど岩泉で競技役員、アナウンスしてきます
さくさんは応援でした
役員に、ひでさんの 名前もありました
よろしくです
終わったらトレーニングします
サーモンマラソンの締切と産業まつりの準備でハードな週でした
明日は、ふれあいらんど岩泉で競技役員、アナウンスしてきます
さくさんは応援でした
役員に、ひでさんの 名前もありました
よろしくです
終わったらトレーニングします
7 ぶっち
ラ ン6km
昨日夜にスイム陸トレ20分
○今月今日迄の合計
Swim:11.4km
Bike:188km
Run:260km
●練習時間
1週目:7時間50分
2週目:12時間00分
3週目:8時間30分
4週目:5時間30分
5週目:6時間30分
昨日夜にスイム陸トレ20分
○今月今日迄の合計
Swim:11.4km
Bike:188km
Run:260km
●練習時間
1週目:7時間50分
2週目:12時間00分
3週目:8時間30分
4週目:5時間30分
5週目:6時間30分