5 シマ
本日 12キロラン
ビルドアップラスト3分10
今、迷っている事があります。 市町村対抗駅伝のタイムトライアウトに、仕事で出られなくなったので、今年は諦めようと思っていたのですが、来年1月15日に市内の校区駅伝に出てみないかと、本日誘って頂いたのですが、その日は、天草倉岳えびすマラソン大会の日でして・・・
校区駅伝で、良い結果残せれば、代表に選ばれるチャンスがあるという事で、迷ってます。
良いご意見有りましたら、よろしくお願いします!
ビルドアップラスト3分10
今、迷っている事があります。 市町村対抗駅伝のタイムトライアウトに、仕事で出られなくなったので、今年は諦めようと思っていたのですが、来年1月15日に市内の校区駅伝に出てみないかと、本日誘って頂いたのですが、その日は、天草倉岳えびすマラソン大会の日でして・・・
校区駅伝で、良い結果残せれば、代表に選ばれるチャンスがあるという事で、迷ってます。
良いご意見有りましたら、よろしくお願いします!
8 おわり
昨日
シーアリーナでバイク10分、ラン5q
女子多し
冬なのに変態トライスーツで14q/hで爆走
となりの女子も対抗してスピードを上げてきました
よっしゃ〜、変態のオジさんについてこーい
今日は暖かかったので外ランしました。
千徳往復7q
とまおに、焼き肉食い放題、すき屋などのいいにおいで腹がへり、最後ふらふら
ところで…職場の皆さんのご厚意で夜勤から外してもらうことになりました。
へたすると朝から次の日の夕方までほとんどぶっ続けで稼ぐ、なんてことはなくなりました
夜勤するといつも体調を崩していたのでありがたいです
酢さんやマチャさんの仕事は日常的に夜勤が入って体調管理がホント大変ですよね〜
ウチの嫁さんも夜勤してた頃はかわいそうでした
睡眠バランスなんてあったもんじゃないッスよね(T_T)
大変な職業だと思います。もっとそこんとこ評価されるべきだと思います。給料は医者と同じかそれ以上でいいと思います
シーアリーナでバイク10分、ラン5q
女子多し
冬なのに変態トライスーツで14q/hで爆走
となりの女子も対抗してスピードを上げてきました
よっしゃ〜、変態のオジさんについてこーい
今日は暖かかったので外ランしました。
千徳往復7q
とまおに、焼き肉食い放題、すき屋などのいいにおいで腹がへり、最後ふらふら
ところで…職場の皆さんのご厚意で夜勤から外してもらうことになりました。
へたすると朝から次の日の夕方までほとんどぶっ続けで稼ぐ、なんてことはなくなりました
夜勤するといつも体調を崩していたのでありがたいです
酢さんやマチャさんの仕事は日常的に夜勤が入って体調管理がホント大変ですよね〜
ウチの嫁さんも夜勤してた頃はかわいそうでした
睡眠バランスなんてあったもんじゃないッスよね(T_T)
大変な職業だと思います。もっとそこんとこ評価されるべきだと思います。給料は医者と同じかそれ以上でいいと思います