2月19日練習会のお知らせ

日時＝2月19日（日）8時集合スタート
集合場所＝老木公園
練習場所＝老木公園周辺から花輪付近
練習内容＝40km〜45km（当日相談で変更可）
補給食、水分など忘れずに

みなさん、多数参加よろしくお願いします！

あっ！
もちろん、途中参加、途中まででもかまいません！

了解です。

当日はバースデイランとなります。
どこまでいけるかな。

参加するかもしれません。

前のばん嫁さんと大ちゃんに行く予定なもんで…(・・;)

あと、体調と


天候次第で…(￣▽￣;)


最近シーアリーナばかりで寒い中走ってないもんで〜(>_<)

仕事に支障がない程度に
走ります。

シーアリラン
昨日10km
今月80km

練習会参加予定です。余程寒くなければ…

仕事が休みの日だったので、予定が入らなければ出るつもりでしたが、別な遠方のアスリートがコチラに来るかもしれず…

多分、別メニューになりそうです
すみませんm(__)m

でも、見かけたら声掛けてくださいね

職場でインフルエンザが流行りだし、今、３人休んでます
皆さんも気を付けてくださいね

たぶん参加します！
寝坊しなければいいですが‥

今回の練習会もガンガン走るというより、キロ6分くらいでみんなで走れればと思います！

ちなみに、来月の練習会は3月25日の予定で内容は5000m記録会です！
後日正式に発表します！

本日外ラン10kmさ、寒い
(@_@)

明日の練習会に私の知り合いが参加予定です
宝代寺(ほうだいじ)くんといいます。勢いでウルトラマラソンにエントリーしてしまった人です
よろしくお願いします
m(__)m