2012年3月23日

15kmゆっくり

今日は準夜勤だから少し休むかな！

SWIM 3km(TT中心）

SWIM 調子いいっす！
今、生涯で一番早いな(50歳にして)。

今夜から、また雪の予報が出てますねえ。

○今月今日迄の合計
SWIM:20.5km
BIKE:23km
RUN:84.5km