2012/6/28
朝練バイク、30キロ。
岩山、アップルロード経由。
アップルロードの登りでブッチと遭遇。
大会前で調整中というぶっちについていくのもやっと...
酢さん、すでに今月、山岳150キロ2本ですか。
すばらしいです。
岩山、アップルロード経由。
アップルロードの登りでブッチと遭遇。
大会前で調整中というぶっちについていくのもやっと...
酢さん、すでに今月、山岳150キロ2本ですか。
すばらしいです。
3 ぶっち
朝バイク22km
ラン3km
yukioさん、調整と言いながらついついやっちゃいます(笑)
○今月今日迄の合計
Swim:47.7km
Bike:693km
Run:184km
●練習時間
1週目:18時間00分
2週目:15時間10分
3週目:15時間50分
4週目:17時間30分
5週目:8時間30分
今日96借キロ
国体予選まで3日!
ラン3km
yukioさん、調整と言いながらついついやっちゃいます(笑)
○今月今日迄の合計
Swim:47.7km
Bike:693km
Run:184km
●練習時間
1週目:18時間00分
2週目:15時間10分
3週目:15時間50分
4週目:17時間30分
5週目:8時間30分
今日96借キロ
国体予選まで3日!
BIKE 35km(川目一周)
RUN 20km(1゜50')
今日はちょっと暑かった。
梅雨が明ければこんなもんじゃない、
頑張ろう。
昨日は花輪小では既にプールで歓声が!
俺もあそこで泳ぎたいなあ、ひでさん。
○今月今日迄の合計
SWIM:23km
BIKE:777km
RUN:267km
RUN 20km(1゜50')
今日はちょっと暑かった。
梅雨が明ければこんなもんじゃない、
頑張ろう。
昨日は花輪小では既にプールで歓声が!
俺もあそこで泳ぎたいなあ、ひでさん。
○今月今日迄の合計
SWIM:23km
BIKE:777km
RUN:267km
7 ひで
僕はまだ泳いでないんですよね。
そこにプールがあるのにデスクワーク。
そこに夏があるのに。
泳げないなんて、拷問!
やってられないもん。
ノートレだもん。
オウ、イエイ!
明日こそ、岩船トンネルにアタックします!
そこにプールがあるのにデスクワーク。
そこに夏があるのに。
泳げないなんて、拷問!
やってられないもん。
ノートレだもん。
オウ、イエイ!
明日こそ、岩船トンネルにアタックします!