2012年7月28日

宮古朝練　80キロ。

M合さん、T代さんと宮古１周。
その後ひとりで重茂１周。
「重茂味祭り」の、のぼりがあちこちに。

夕方から「夕涼み会」やります。
おひまな方はどうぞ。

いーなー、夕涼み会(￣▽￣;)

アジトラに向けて出発！海水浴じゃー

のつもりが、

イオンによってしまい、娘とゲーセン遊び。嫁さんは買い物と言って戻ってこず。(￣▽￣;)

いつになったらビーチに着くのやら〜

海水浴しました。
海の駅には、おわりさんがバッチリ写ってるポスターが。
これから、わさおに会って来ます。

アジトラに向かっています

ＳＡで休憩中です

まだ岩手です

のんびり向かいます

ひでさんが１番乗りですね
そのうち、おわりさんに追い抜かれますね

予定がかぶってすみません。
アジトラ組頑張って下さいね。
帰って来たら祝勝会やりましょう。

俺もいつもなら鳥海に行ってるのですが．．．

留守番組で盛り上がりましょう。

Iそさんが走ってました。．

わさおがいるお店にもおわりさんのポスターが！

私は逆方向、茨城に12時頃着きました〜

明日頑張って下さい！

鰺ヶ沢組頑張ってくれ！

BIKE 67k(Ave27.0km/h)

暑いのと疲れが取れないので
もうヘロヘロ状態です。元気ないっす。

○今月今日迄の合計
SWIM:24.5km
BIKE:732km
RUN:274km