5 М田
↑間違って投稿ボタン押してしまいました。
色々やりたかった事があったのですが、走りたいと言う気持ちが強くなるまで、少しずつ取り組んで行きたいと思ってます。
※熱中症はホントやばかったです。私の場合は、両手の痺れと呂律が回らなくなった症状でした。Nが丘の天辺の食堂に感謝です。
レースシーズンですが、皆様のご活躍・ご健闘をお祈りいたします。了
色々やりたかった事があったのですが、走りたいと言う気持ちが強くなるまで、少しずつ取り組んで行きたいと思ってます。
※熱中症はホントやばかったです。私の場合は、両手の痺れと呂律が回らなくなった症状でした。Nが丘の天辺の食堂に感謝です。
レースシーズンですが、皆様のご活躍・ご健闘をお祈りいたします。了
6 酢
ローラー30分(Ca120〜125)
本日休日のはずが、急遽深夜勤務に(+o+)
よってローラー30分のみ。
仏血くん、ガンバ!!
M田くん、焦らずに!!
マチャくん、明日は宜しく(^O^)/
いとうさん、一緒に走りたいっす。
本日休日のはずが、急遽深夜勤務に(+o+)
よってローラー30分のみ。
仏血くん、ガンバ!!
M田くん、焦らずに!!
マチャくん、明日は宜しく(^O^)/
いとうさん、一緒に走りたいっす。
7 アキタ
明後日、北上フル出走予定です。
なので今日は軽く帰宅ラン5k、何箇所か流しを入れつつ。
本番でも、あまり走りこみもできていないのでのんびり走ります。
14日は早池峰マラソンも迷いましたが、息子とも走れる矢巾ロードレースに出走予定です。
なので今日は軽く帰宅ラン5k、何箇所か流しを入れつつ。
本番でも、あまり走りこみもできていないのでのんびり走ります。
14日は早池峰マラソンも迷いましたが、息子とも走れる矢巾ロードレースに出走予定です。