2012年11月22日

日報のメンバー、明日は死ぬ気で
走ってください。健闘を祈ります。

本日
BIKE 30km
走り出して7kmでパンク！！
106をとぼとぼ押して、
歩道があるところまで
行って、修理して、茂市まで走りました。
途中、大柄で謎のBIKERと、
噂されている人から、チューブがありますよ、と声をかけてもらいました。が、
俺のはチューブラー。
まだ8分ほど山が残っていたので
もったいなかったなあ。
それにしても俺はよくパンクするよなあ。

○今月今日までの合計
SWIM:2km
BIKE:98km
RUN:124km

シーアリーナ
インターバル走10km

日報駅伝参加の皆さん
結果を気にせず死なない程度にベストを尽くして下さい

日報駅伝出場される皆さん頑張って下さい。補欠とはいえ、
サポートさえも出来ず、すみません。

今夜は、丁度良く飲んで、調整して下さい。ガンバレ宮古市。

日報駅伝に参加されるみなさん、明日は「あせらず、あわてず、あきらめず」で頑張ってください。

わたくしも、参加できず、サポートも出来ないのが残念です。
来年は仕事休みで参加したいな〜
新聞見たよ〜と職場で言われます。
来年は「はい、走ります！」と言えるように頑張ります！

おーうちさん、今度一緒に是非インターバル等、スピード練習しましょう！

明日、日報駅伝４区を走ってきます。
サーモン以後、膝の違和感のために十分走れていませんが、逆にいい休養になったと思いたいです。
３区までの勢いを潰さないよう、死ぬ気で走ります。

皆様お疲れ様っす。
先ほど仕事終り、シーアリーナ行けず、嫁さん、子供にも逃げられ？、いとうさんのところに…(^^;

日報駅伝の皆さん、その大舞台、楽しんで

明日は一生懸命走ります！
皆さん頑張りましょう！

皆さん、有難う御座います<(_ _)>
今回の駅伝で弱い自分に勝ちたいです。
ヨダレが出ても気にしません。

明日は日報駅伝、サポートで行きます

男性陣の元気な走りが見れるのを楽しみにしています

宮古勢、ガンバです

下さい〜(^^)/

おれも4号線、走ってみてー(T_T)

皆さん、明日は頑張ります！ 全身全霊かけて、走ります！

やっぱり、岩手の空気は良いです！(笑)

シマさん、明日はできるだけ太一くんの勢いをそのままに襷繋ぎたいと思います！

新聞見ました。

頑張って下さい。