2013年1月2日

走り初め
10kmjog

箱根駅伝観戦！
大迫選手は3区ですね〜

朝ラン5km

皆様、遅れましたが、明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします！

箱根、東洋やばす。

明けましておめでとうございます。

雪がものすごいです。

箱根駅伝を見てると自分もなんか走れそうな気がしてくる。初夢だぁ。
体重増えてるけど・・・

昨日、坂道往復ラン12本5km

朝、BIKEで出ようとしたら
うっすら雪。というわけで
ローラーを漕ぎました。

BIKE 62km（ローラー台2時間半　25km/h換算）

鼻水は出ませんでした。

あれー、宮古も雪が本降りだ！

○今月今日迄の合計
SWIM:km
BIKE:62km
RUN:30km

皆さん、明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。
昨日 19km
今日 11km
正月3ケ日、走る予定してましたが、雪積もりましたね。明日は走れないですかね。

明けましておめでとうございます〜m(__)m

三賀日がっちり仕事(T-T)
箱根駅伝も見れず〜
おせちどころか、カップラーメンばっかり食ってます〜

おわりさんには悪いですが、飲みまくってます。

今日は一日中雪降り。
花巻から妻の実家のある盛岡へ。
道中、ヒヤヒヤ、イライラ。

雪かき50分
ラン7km

今日まで飲みま〜す。

飲ませてください　もう少し〜

今日の箱根、日体大が来るのは予想していました。
やっぱ5区に服部がいるのは大きいなと！
3,4,5区を考えると早稲田も追い上げる。5区は日体大と早稲田の戦いかと。
それに東洋、駒澤がどこまで絡むかって考えてました。
書き込んでおけばよかった！！(笑)
これが競馬だったらな〜！

明日はやはり本命は東洋でしょうね！
どこで追い付くか！
駒澤もいいですが、差がつきましたね。
早稲田、日体大は少しだけ戦力が劣るので、いかに粘れるかですね。
あとは青山学院のでき、一関学院出身の選手が今のところ7.8,9区にエントリーしてるのでそこも楽しみです。

俺は仕事で所々しか見れず、ほとんど録画になりますが！

新年あけましておめでとうございます

今年の目標
・銀河ウルトラ三年連続完走〜10時間台…
・フルはサブ3.4〜つまり3時間24分以内
・とし男らしく無理しないで頑張る

としてみました

諸先輩方今年も宜しくお願いしますm(__)m