2013年1月25日

体調が戻りません。

じんましんは毎日の注射と内服で薄くなってきました。もう少しってとこです。
採血は超良好の結果でした。

が、また昨日、熱がでました・・・
そして、今日は夜勤です！

走りたいな〜

マチャさん、大丈夫ですか。
早く暖かくなるといいですね。
朝 ジョグ 15km

SWIM 3km
（インターバルができるまでに戻ってきました！）

貴子ちゃん、今年もリタイヤってのはありえませんよ。しっかりやってください。
きつくプレッシャーをかけます。


○今月今日迄の合計
SWIM:19.5km
BIKE:251km
RUN:209km

シーアリラン10�q

あさっての練習会もふれあい公園は厳しいですねー(T_T)