5 マチャ
昨日準夜勤、今日深夜勤いわゆる通し夜勤。なのに昨日も今日も走れず。
子供の面倒みてます。
東京マラソンは少し見れました。
7分59と8分00のちがい。本人が一番悔しいだろうな〜!
是非世界陸上で更新して欲しいですね。
本日は腹筋のみ!
子供の面倒みてます。
東京マラソンは少し見れました。
7分59と8分00のちがい。本人が一番悔しいだろうな〜!
是非世界陸上で更新して欲しいですね。
本日は腹筋のみ!
7 酢
マチャくん、身体には絶対よくないと思います。
最近は以前にも増して、夜勤後の体調回復に時間がかかります。
俺の場合、2日を要します。
無理して身体を壊しては本末転倒ですね。
お互い(小向・アキタさんも)気をつけましょう。
最近は以前にも増して、夜勤後の体調回復に時間がかかります。
俺の場合、2日を要します。
無理して身体を壊しては本末転倒ですね。
お互い(小向・アキタさんも)気をつけましょう。