3月2日は

13時〜バイク60km
15時〜run15〜20kmいきます

時間あれば、午前にswimいきます！

3月3日はガツンといきますが、とりあえず明日の予定のみ。

ふれあい公園が起点です。

２日は勤務ですので３日のみ参加。

体調不良のため、ぶっち練参加無理っぽいです〜(T_T)

よほど回復したら顔出します〜(*_*)
日曜日の走友会練習会も微妙〜(T_T)

皆さん頑張ってください〜m(__)m
風が強くなってきましたね。気をつけて(^-^)/

13：00〜　バイク　了解。

天気が悪い時は無理はしませぬ。

終さん、大丈夫ですか？
海の幸でしたかね。

M川さん、ご心配なく。
実はその前からなんとなく調子が悪かったんですよねー(TT)
胃腸炎の方に接触ありましたんで。
一緒に食べた嫁さんは無症状ですし。
ありがとうございました〜m(__)m
またお待ちしとります(^_^;)))