213年４月２６日

朝バイクの予定が・・・
子供嘔吐のため中止・・・((+_+))

SWIM 2.5km(インターバル中心)
RUN 雨中の10km(どういう訳か絶好調）

ぶっちの報告会、楽しみです。
そういう俺もあと一ヶ月でフランスです。


○今月今日迄の合計
SWIM:26km
BIKE:828km
RUN:197km

今日は子供の病院。
浣腸、点滴！
連休になるので入院した方がいいかもね？という話になりましたが、点滴の後、いくらか元気でてきたので帰宅！

こんなのもあり、たぶん明日の報告会は出席難しいかもです！
行けそうなら突然顔出します！

今日の練習はローラーかな？

マチャさん、お子さん早く回復するとよいですね。
おわりさんも！

スイム2000m

朝 ジョグ 9km
今朝、そろそろ山菜出てくるかなと思い、山道ジョグ、あと4〜5日ぐらいですかね。