4 いとう
酢さん、元気ですか???
BIKE 70km(押角峠往復、Ave26.4km/h)
RUN 26km(三時間半ぐらい、暑くて死にました)
RUNの途中のぼる君と遭遇、少し休めましたが、回復せず、その後、JOG&WOLKで終わりました。
BIKEの途中、老木付近で本州シカ目撃!!!!
ここまで北上してきているなんて・・・。
○今月今日迄の合計
SWIM:9.5km
BIKE:300km
RUN:78km
BIKE 70km(押角峠往復、Ave26.4km/h)
RUN 26km(三時間半ぐらい、暑くて死にました)
RUNの途中のぼる君と遭遇、少し休めましたが、回復せず、その後、JOG&WOLKで終わりました。
BIKEの途中、老木付近で本州シカ目撃!!!!
ここまで北上してきているなんて・・・。
○今月今日迄の合計
SWIM:9.5km
BIKE:300km
RUN:78km