2013年8月26日

ぶっちさんおおくぼさんアキタさんレースお疲れ様でした(^_^)

金曜　50分起伏jog
土日　rest
今日　2000＋1000＋400×2
5分57秒
2分55秒
62秒
土日休んだから今日は思いっきりスピード出そうと思ったけど出なかった(;_;)
9月12日に埼玉で全国自衛隊陸上大会に出場することになりました！陸海空の自衛隊No.1を決める大会なんで気合いを入れて行きたいと思います！

たいちくん、頑張れー！

おっしゃー、サーモンハーフで勝負じゃー！
(ハンデ、15分、下さい〜(TT))

なそ選手、すずミドル、総合入賞おめでとー！

へっぴり腰のオレも、まずミドルと思ってました。あとで飲みながらでも、レース内容の報告をお願いします〜(^^)v


ぶっち師匠、昨日の釜石アクアスロンの番組、見たかー？
ナイスコメントでした。
さすが、テレビ慣れしてんな〜(^^)

やっぱあそこでトライアスロンやりたいよね〜(^^)
マスターともショートで勝負しなきゃ〜(^^)v
それぞれエイジ優勝もらっちゃいましょう！

ぶっち選手と、なそ選手は男女とも総合優勝で頼むぞー(^^)v

そういえば、

もしかして、ぶっち師匠となそ選手、東北トライアスロンサーキット、二人とも1位じゃないか〜？

トライアスロン東北トップが二人ともここにいるってすごいよねー(^^;

本日
AM 外ラン 18キロ
PM トレッドミル ２キロ

午前中18キロで膝に痛みが出たので休んで、午後からマシンを２キロだけ走って一日の自己最長の20キロ走り、今月も何とか100キロ、走る事ができました。

日曜日は啄木マラソン、翌週は、安比リレーに参加予定、ケガだけはしないように頑張っていきたいと思います。

本日、オフ。

この年になって全身筋肉痛。
あ！痛たたたた．．．
野球と亀が森ヒルクラがダブルできいてます。

ここはトップアスリートの掲示板ですね。
乾杯！