2013年9月15日(田沢湖マラソン)

皆さん頑張って下さい〜(^o^)/

宮古残留組は秋祭り楽しみましょう〜♪

10分程前に、ぶっちさん、田沢湖到着。なんキロ走ってきたのか、田沢湖の坂ガンガンのぼって来ました。これからフル、頑張りますね。

朝bike81km
秋田市→田沢湖
average30.7km/h

田沢湖フル42km
3時間8分

イェイ！

○今月今日迄の合計
Swim:8.0km
Bike:203km
Run:220km
●練習時間
１週目：11時間40分
２週目：13時間40分
３週目：14時間30分
４週目：時間0分
５週目：時間0分

後半上げて、3分58までいけました。

ぶっち、恐るべし。

ぶっちくん本当に恐るべし

本日田沢湖は小雨模様なり
昨年のかんかん照り気温３０℃越えよりは大分走りやすかったです

参加ランナーの皆さんお疲れ様でしたm(__)m

私は１時間３１分５８秒でした
後半若いギャル(もしかして死語か…)に負けじと頑張りました

来月の北上フルに向けて頑張ります(^0_0^)

今やっと、女遊戸到着。
俺も、イエーイといきたかったけど、田沢湖に帰って来てから、思ったように足動きませんでした。
3時間27分 総合157位/1743人中エントリー。

体重65�s近くから、何とか57�s台に戻ってきました。

ではまた(^o^)/

田沢湖フル、3時間28分48秒。

一応目標タイムはクリア。
ですが35キロ以降の失速が悔やまれます。
Ｍ川さんにフル初勝利できるか、と踏ん張りましたが、やはり底力が違いました。
非常に悔しい。
来月の北上まで上げていきたいです。

次は再来週の泉ヶ岳トレイルラン（31キロ）。

雫石、仙北はまだ豪雨の爪痕が残っていました。
宮古の皆さんも、台風の大雨気を付けてください。

田沢湖組、お疲れさまです。

３連休、３連呑みの様相です。

いつ走るの．．．
今でしょ！

とはいきませんね。

みんな凄い！

酢さん、久しぶり！！！

今日は、台湾と香港から自転車乗り五人組が
やってきました。ブルべをやってる人達でした。寝ずに走る競技です。俺はちょっと遠慮したい競技です。

午前中から田老にて音響のアルバイトにつき
今日はOFF。