1 いとう

2013/10/2

RUN 11km

途中から雨模様。

○今月今日迄の合計
SWIM:
BIKE:
RUN:11km

2013/10/2水16:27

2 ぶっち

朝run14km

4分ペース走
12km
（47分24秒）

in角館

○今月今日迄の合計
Swim:km
Bike:km
Run:29km
●練習時間
１週目：3時間10分
２週目：時間0分
３週目：時間0分
４週目：時間0分
５週目：時間0分

2013/10/2水20:16

3 貴子

RUN 12km
私も途中から雨に打たれながら…
いとうさんと時間帯が一緒でしたかね⁉︎

2013/10/2水21:01