1 ぶっち
2013年11月15日
朝roller96分
○今月今日迄の合計
Swim:.km
Bike:296km
Run:114km
●練習時間
1週目:6時間0分
2週目:12時間00分
3週目:8時間30分
4週目:時間00分
5週目:時間0分
今週末は、sugoファンキーエンデューロ!
7時間だす♪
楽しみ〜(^o^)
○今月今日迄の合計
Swim:.km
Bike:296km
Run:114km
●練習時間
1週目:6時間0分
2週目:12時間00分
3週目:8時間30分
4週目:時間00分
5週目:時間0分
今週末は、sugoファンキーエンデューロ!
7時間だす♪
楽しみ〜(^o^)
7 終
皆さんありがとうございます〜m(__)m
あ、そう、今度の日曜日も、大ちゃんズユル〜い練習会、ふれあい公園周回で、9時からやりま〜す!
冬の間も雪積もらない限り毎週日曜日やりまーす。
天気が悪ければシーアリーナで練習会です。
よろしくお願いいたします!
あ、そう、今度の日曜日も、大ちゃんズユル〜い練習会、ふれあい公園周回で、9時からやりま〜す!
冬の間も雪積もらない限り毎週日曜日やりまーす。
天気が悪ければシーアリーナで練習会です。
よろしくお願いいたします!