2014年1月3日

箱根駅伝後40分jog

3区繰り上げは故障がない限り脱水でもほとんどないですね。
櫛部選手の時は20kmまではトップでそこからのガス欠だったので、どつにかつながったってとこですね。
トップが速すぎですね、今回は！

一関学院出身は計4人走りました。
農大1区はキャプテンでした。最後ガス欠ぎみでしたね。
専修の5区、斉藤君は山田出身。20kmの県記録保持者です。
今回は帝京の竹本君が勝ったようです。
あと1人は農大の岩渕くん、7区で区間7位と、ま〜まずまずですかね！

今後も県人ランナー頑張って欲しいです！

時々、箱根をみながらもノートレ。

夕べ、ストーブのヤカンをひっくり返し左足に巨大（？）な水ぶくれを作ってしまいました。
まだ破裂していません。

俺も高速で通過するランナーを確認してました。
マスターだったのですね。

遅れましたが明けましておめでとうございます<(_ _)>今年もよろしくお願いします！
元旦　20分スピードプレイ
2日　 70分jog

仙台ラン出来ず、帰宅後固定ローラー60分。

そういえば3月16日フルマラソンにエントリーしました(^_^)v
茨城県の古河はなももマラソンに挑戦してきます！
北上マラソンのリベンジです！