2014年2月11日

大震災から2年11ヶ月。

マウンテンバイクで北川目から南川目にまわりました。
インナーローでゆっくりと。
北川目側、除雪が完璧です。
南川目側、わだちがあります。

Twitterに写真アップしてます。
yukio385です。

アップ 2K
30K走 2時間25分30秒
まずまず調子良く走れました。
おわりさん、良く見たら確かに波打ち際も走れそうでしたが、今日は中の浜キャンプ場の上の市道を走りました。
あそこ雪が溶け易く、車も2台しか通りませんでした。いい練習場ですよ。
無許可ですので、皆さん使用して下さい。

シーアリーナで5キロ3セット
こんな道路状況での30キロ走なんてM川さんすごい(*_*)

130分slowjog＝23km

今日も雪がない歩道をひたすら往復！メンタルの強化になりました(^_^)
Ｍ川さん30kmさすがです<(_ _)>

ラン 16�q位(団地内＋雄又)
固定ローラー 60分

Yukioさん、川目に行かれたんですね。
俺もマウンテン欲しいなぁ。

酢さん、
マウンテンも楽し！です。