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1 ぶっち

2014年11月5日

朝bike63km
average35.8km/h
真っ暗!
気温1℃!

ラン4km
4分25ー33ー3分58ー46

○今月今日迄の合計
Swim:0km
Bike:136km
Run:31km
●練習時間
1週目:7時間0分
2週目:4時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分