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2014年11月30日(日)

宮トラ忘年会お疲れさまでした。
宮古島の旨いくーすーをついのみすぎ、最後の方からの記憶がありません(^^;
宮古島出場の皆さま、頑張って下さい!
おみやはくーすーでお願い致しますm(__)m
オレもいつかは〜(>_<)

本日、申し訳程度ラン、10キロ
という訳で、プシュっと〜(^^;

宮古島出場のDスケくん、見てたら書き込みしてね。
パンターニのDVD貸してくれてありがとー♪早速見ます!
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本日、バイク65km 。
宮園〜田代〜田老〜有芸〜田代〜宮園コース。

先日知り合ったMさんとそのお仲間Nさんと。
お二人共バイクはじめて間もないようですが、今回の難コースを走りきるあたり、かなり速くなる可能性を秘めていると見ました(^^)d
今日はお疲れ様でした。
また宜しくお願いいたします。m(__)m

しかし寒かったぁ〜(ToT)
3 M川
サーモンマラソン終わって、オフ気分、
今日は、白菜・大根収穫。
今月 170K オフらしく過ごせました。
4 貴子
昨夜は、宮トラ忘年会、お疲れさまでした。
いっぱい飲んだり食べたり、楽しい夜でした。
マスター、ご馳走さまです。
終さん、さすがにぶっちくんと電話で話したことは覚えてますよね⁉️(*^^*)

明日から12月
オフモードから、そろそろ抜け出します。
5 ぶっち
忘年会、楽しそうなお声沢山(笑)

朝バイク51km

駅伝大会
8km:3分35ペース
5km:3分45

帰りバイク43km